Die Tagesseminare können einzeln und unabhängig voneinander sowohl von Anfänger*innen als auch von fortgeschrittenen Qigong-Übenden besucht werden.

An den einzelnen Seminartagen werden wir jeweils eine der Fünf Wandlungsphasen (Wasser, Erde, Holz, Feuer, Metall) der Traditionellen Chinesischen Medizin erforschen.

Dazu werden kleinere Qigong-Übungen, die den Wandlungsphasen entsprechen, Meditationen bzw. Selbstmassagen und das dazugehörige Gehen angeleitet,  sowie Hinweise auf Akupunkturpunkte bzw. Selbsthilfegriffe gegeben.

Diese Übungen sensibilisieren uns für die jeweilige Qualität der betreffenden Wandlungsphase und können helfen, die in ihr wirkenden Kräfte positiv zu beeinflussen und in Balance zu bringen.

Diese Harmonie ist sowohl auf körperlicher als auch geistiger Ebene spürbar.